Připravuje se z čerstvých plodů rozdrcením dřevěnou lžící nebo mixérem. Nesmí se lisovat ani filtrovat, protože by se ztratily cenné látky.
Dávkování pro posílení imunity:
50–100 ml denně
minimálně 30 dní
Pokud je chuť příliš kyselá, lze přidat med (v poměru 3:1). Kombinace s medem také zvyšuje účinky.
Plody se dají sbírat i během zimy – dokonce i zmrzlé. V lednici vydrží 1–2 týdny.
2. Rakytníkový čaj
Infuze z plodů (2–3 %) se používá při:
únavě,
nedostatku vitaminů,
podpoře jater,
prevenci nachlazení.
Do čaje lze přidat několik plodů šípku – zvýší se obsah vitaminů.
3. Rakytníková sušená drť (pulver)
Připraví se z usušených plodů semletím najemno.
Užívání:
