1 šálek teplé vody
šťáva z půlky citronu
1/4 lžičky kurkumy
1/8 lžičky medu
volitelné: špetka skořice
Postup
Zahřejte vodu, aby byla příjemně teplá (nemusí být vařící).
Přidejte citronovou šťávu, kurkumu, med a případně skořici.
Zamíchejte. Kurkuma má tendenci klesat ke dnu, takže je dobré pít a míchat zároveň.
Nápoj pijte ještě teplý, právě tehdy má nejpříjemnější účinek.
Kurkuma – malý oranžový pomocník
V orientálních kuchyních má kurkuma své pevné místo. U nás ji často používáme méně, a tak ji lze doplnit i v podobě teplého ranního nápoje.
Kurkuma se tradičně spojuje s podporou:
